براي بسياري از کنکوريهاي عزيز، اعلام نتايج مقدماتي کنکور، يعني پشت سر گذاشتن يکي از مراحل مهم و دغدغههاي اصلي اين آزمون؛ زيرا با اعلام اين نتايج، تکليف همه داوطلبان تا حدودي مشخص شده و بالاخره ميتوانند با رتبه و نتيجهاي که به دست آوردهاند بهترين تصميم را بگيرند. ممکن است داوطلبي ترجيح دهد که فقط دورههاي روزانه دانشگاهها را انتخاب کرده و از باقي انتخابهاي دفترچه انتخاب رشته صرف نظر نمايد. همچنين شايد داوطلب ديگري بخواهد تمام صد و پنجاه رشتهاي را که ميتواند انتخاب نموده و به هر صورت، امسال وارد دانشگاه شود يا برخي از داوطلبان، حتي با وجود کسب رتبه خوب و مناسب، از انتخاب رشته صرف نظر نموده و بخت خود را در سال آينده بيازمايند. در اين مقاله، ما درصدد هستيم تا به شما عزيزان داوطلب درباره کارهايي که ميتوانيد طّي چند هفته آينده انجام دهيد و از زندگي خود لذت ببريد، صحبت کنيم.
اگر تصميم داريد که پشت کنکور بمانيد
عزيزان داوطلبي که تصميم ميگيرند پشت کنکور مانده و يک بار ديگر اين آزمون را پشت سر بگذارند، عموماً شامل دو دسته ميشوند:
1- گروهي که معمولاً داوطلبان زرنگ و سطح بالا را تشکيل ميدهند. اين افراد به رشتههاي خيلي خوب گروه آزمايشي خود، مثل حقوق، پزشکي، دندانپزشکي، مهندسي مکانيک و برق دانشگاههاي عالي فکر ميکرده و با وجود تلاش و کوششي که داشتهاند نتيجه خود را متناسب با پذيرفته شدن در اين رشتهها و دانشگاهها نميبينند و به همين دليل ترجيح ميدهند که يک سال ديگر هم پشت کنکور مانده و با تلاش و کوشش، و البته تجربه بيشتر، سال آينده در اين آزمون شرکت کنند.
2- گروه دوم کساني هستند که تلاش کافي نداشته يا به دلايل مختلفي، رتبههاي بدي کسب کرده و ترجيح ميدهند که با کوشش و همت بيشتر، در آزمون سراسري سال آينده بهتر عمل کرده و وضعيت خود را عوض کنند.
اگر شما عزيزان، جزو اين دسته از داوطلبان گرامي هستيد، حتماً بايد تلاش کنيد تا با توجه به شرايطي که داريد برنامه خوبي براي خود ريخته و طبق آن برنامه، به خوبي براي کنکور سال آينده آماده شويد. حرف نهايي را در اين برنامه شما ميزنيد و اين شما هستيد که تصميم ميگيريد از چه زماني و با چه روشي مطالعه کنيد؛ البته بايد در اين مسير به سخنان مشاوران يا داوطلبان موفق نيز توجه کنيد. پيشنهاد ما، بخصوص به داطلباني که سال قبل، زياد مطالعه کردهاند و امسال هم ميخواهند پشت کنکور مانده و درس بخوانند، اين است که براي اينکه خسته نشده و در ميان راه انرژيشان تمام نشود، حتماً زماني را نيز براي استراحت و انجام کارهاي دلخواه خود اختصاص دهند.
اگر انتخاب رشته کرده و ميدانيد که پذيرفته خواهيد شد
اين دسته از داوطلبان عزيز هم، گروهها و افراد مختلفي را در بر ميگيرند. برخي از داوطلبان، نتيجه بسيار خوبي در کنکور کسب کرده و مطمينند که در رشته و دانشگاهي خوب پذيرفته خواهند شد، و عدهاي ديگر هم به دلايل مختلف، مانند سربازي و ... ترجيح دادهاند که هر طور شده است، امسال در هر رشته و هر نوع دانشگاهي قبول شده و ادامه تحصيل دهند.
با توجه به اينکه قبول شدن درصد بالايي از داوطلبان اين دسته، به ويژه با وجود ظرفيتهاي بالاي رشتهها و دانشگاههاي مختلف، تاحدود زيادي قابل پيشبيني بوده و امکان پذير است، توصيه ما به اين دسته از داوطلبان عزيز آن است که تا زمان اعلام نتايج نهايي آزمون سراسري، بدون فکر کردن به نتيجه و ديگر مسايل مربوط به کنکور، فقط و فقط به کارهايي بپردازند که به تجديد قوا و روحيه اين عزيزان کمک ميکند. در ادامه، ما براي شما عزيزان هر دو دسته، توصيههايي در اين خصوص داريم که با انجام آنها ميتوانيد روحيه و انرژي خود را تا شروع مطالعه بعدي براي کنکور يا رفتن به دانشگاه تقويت کرده و سر حال و پر انرژي شويد. از جمله اقداماتي که شما عزيزان بايد انجام دهيد، ميتوان به موارد زير اشاره کرد:
1- به کنکور فکر نکنيد
کنکور 1397 با همه خاطراتش تمام شد. فکر کردن به کنکوري که گذشت، فقط باعث ميشود که شما عزيزان به ياد تلاشها، شب بيداريها، کم خوابيها، استرسها، جزوهها، کتابها و ... بيفتيد؛ پس کنکور را فراموش کرده و به فصل جديدي از زندگي خود فکر کنيد؛ فصلي که مقطع جديدي از زندگي شما را رقم ميزند؛ پس براي آن برنامهريزي کنيد؛ حتي اگر ميخواهيد که پشت کنکور بمانيد، باز هم به کنکور فکر نکنيد؛ مگر اينکه بخواهيد از تجربياتي که در سال گذشته به دست آوردهايد، استفاده کنيد. عزيزاني که ميخواهند پشت کنکور بمانند، از شماتت و سرزنش کردن خود بپرهيزند و ديگر همه چيز را درباره کنکور کنار بگذارند و خاطراتش را به فراموشي سپارند.
2- جشن بگيريد
عزيزاني که در کنکور 1397 نتيجه خوبي کسب کردهايد، حتماً جشن بگيريد و به خودتان پاداش داده و از خودتان قدرداني کنيد؛ چون پس از آن همه تلاش و کوشش، شما لايق اين جشن و شادي هستيد. داوطلباني هم که از نتيجه خود راضي نيستند جشن بگيرند؛ بله، اين افراد هم بايد جشن بگيرند؛ چون يا ميخواهند با همان رتبه در يکي از رشته و دانشگاهها ادامه تحصيل دهند و يا اينکه سال بعد دوباره آزمون دهند. در هر صورت ميتوانيد براي اين تصميم خودتان، سلامتي، زنده بودنتان و اينکه اين امکان را داريد که دوباره درس خوانده و تلاش کنيد، جشن بگيريد؛ زيرا در سراسر اين کره خاکي، افراد بي‌شماري هستند که ميخواستند جاي شما باشند، سالم باشند، ببينند، بشنوند، دست و پا داشته باشند و يا اصلاً آن قدر توان مالي داشته باشند که بتوانند درس بخوانند، اما اين گونه نشد. مهم نيست که رتبه خوبي کسب نکردهايد؛ مهم اين است که توانايي دوباره درس خواندن و تلاش کردن را داريد. مطمين باشيد که همين موضوع، شما را به جلو و به سوي پيشرفت، سوق خواهد داد.
3- برنامهريزي کنيد
حتماً با خود ميگوييد: «باز هم برنامهريزي؟!» بله باز هم برنامهريزي؛ اما اين بار براي اينکه از زندگي خود نهايت استفاده و لذت را ببريد. شايد تعجب کنيد، ولي تفريح کردن هم برنامهريزي ميخواهد و باعث ميشود که شما کارهاي دلخواه خود را به طور تمام و کمال و در موعدي که براي آن در نظر گرفتهايد، انجام دهيد؛ به علاوه اينکه اين برنامهريزي، موجب ميشود تا شما براي امور جدي و مهم زندگي خود هم به راحتي برنامه جديدي طرح کرده و آن را عملي نماييد.
در برنامه خود، فهرستي از کارهاي روزانهتان را بگنجانيد. نوشتن کارهايي که ميخواهيد در طول روز انجام دهيد، باعث ميشود که افکارتان منظم شود و به انجام همه کارهاي لذت بخش خود نيز برسيد؛ البته براي عزيزاني که باز قصد مطالعه و آمادگي براي کنکور را دارند، برنامهريزي مهمتر است؛ زيرا اولاً مساله زمان براي تفريح و استراحت و سپس درس خواندن مطرح است، و دوم اينکه اين موضوع باعث ميشود تا اين افراد، با خيال راحت و آسودهتري به تفريح و استراحت بپردازند.
4- خوب بخوابيد
شايد بيشتر داوطلبان در طي دوره آمادگي براي کنکور، چه به دليل مطالعه و چه به دليل افکار مختلف و استرسي که به سراغشان ميآمد، خواب کافي و مناسب نداشته‌اند. يکي از کارهايي که شما داوطلبان عزيز بخصوص گروه دوم ميتوانيد انجام دهيد، اين است که خوب بخوابيد و از لحظههاي خواب خود لذت ببريد؛ البته گروه اول هم در ايام استراحتي که براي خود در نظر گرفتهاند، ميتوانند ساعات طولاني را به خواب اختصاص دهند، اما بايد توجه داشته باشند که به مرور، ساعات خواب خود را تنظيم کنند تا بعدها و در روزهاي مطالعه زياد براي کنکور، دچار مشکل نشوند.
5- وقتي را به خانواده و دوستانتان اختصاص دهيد
جمع خانواده و دوستان، از آن جمعهايي است که همه ما علاقه داريم تا ساعاتي را با آنها بگذرانيم. حتماً در دوره آمادگي براي کنکور، اين فرصت از بيشتر شما داوطلبان عزيز گرفته شده بود که بتوانيد اوقات مناسبي را با خانواده و دوستان خود بگذرانيد. الان بهترين فرصت براي انجام اين کار است؛ زيرا يا دوباره بايد مشغول مطالعه شويد و وقت کمي براي اين کار در اختيار خواهيد داشت و يا اينکه از اول مهرماه، با ورود به دانشگاه و تحصيل در آن يا حتي ادامه تحصيل در شهري به غير از محل سکونت خود، ديگر وقت کمي براي بودن در کنار خانواده و دوستانتان خواهيد داشت؛ پس منتظر چه هستيد؟ لازم نيست که حتماً کار خاصي انجام دهيد؛ بلکه يک گپ و گفت صميمي و خودماني هم ميتواند روحيه و اوقات شما را سرشار از شادي و خوشحالي کند.
6- ورزش کنيد
احتمالاً در روزهاي آمادگي براي کنکور، تعداد خيلي کمي از داوطلبان عزيز، وقتي را براي ورزش اختصاص مي‌داده‌اند. گرچه، ورزش فوايد بسيار زيادي براي يادگيري و آمادگي بيشتر ذهن دارد، اما استدلال بسياري از داوطلبان اين است که به دليل درس خواندن نميتوانند براي ورزش وقت بگذارند. توصيه ما به هر دو گروه اين است که حتماً زماني را به ورزش اختصاص داده و اين کار را ادامه دهند؛ زيرا ورزش، فوايد بسيار زيادي دارد که يکي از آنها، سلامتي جسم، شادي روحيه و قدرت يادگيري بيشتر مغز است.
7- باغباني کنيد
يکي از کارهايي که انجام آن باعث ميشود در اين روزهاي استراحت و دوري از تب و تاب کنکور، روحيه خوبي پيدا کنيد باغباني کردن است. سر و کار داشتن با گل و گياه و رسيدگي به آنها، به بهبود روحيه انسان کمک ميکند. براي شما کنکوري عزيز که از يک مطالعه طولاني مدت خسته شدهايد، انجام اين کار ميتواند باعث آرامش روح و جسمتان باشد. براي انجام اين کار لازم نيست که حتماً باغچهاي بزرگ داشته باشيد، بلکه شما عزيزاني که در آپارتمانها هم ساکن هستيد، با خريد دو يا چند گلدان آپارتماني ميتوانيد اين کار را انجام دهيد.
8- به سفر برويد
سفر از جمله آن کارهايي است که باعث ميشود تا نشاط و شادي به انسان بازگشته و روحيه شخص به طور زيادي بالا رود. اگر امکان سفر کردن داريد، حتماً در روزهاي باقي مانده از تعطيلات تابستان، بخشي از برنامه خود را به انجام اين کار اختصاص دهيد. براي سفر کردن، لازم نيست که هزينه زيادي را در نظر بگيريد، بلکه ميتوانيد به يک يا چند سفر کوتاه اطراف شهر خودتان رفته و از آب و هوا، محيط اطراف و جمع خانواده يا دوستانتان لذت ببريد.
9- بخشي از اوقاتتان را تنها بگذرانيد
تنهايي هم از جمله آن کارهايي است که ميتواند به صورت زيادي در تقويت روحيه و رفع خستگي شما بعد از کنکور مؤثر باشد؛ البته به شرطي که زمان آن طولاني نشده و نيز باعث خطور افکار منفي و نااميد کننده در ذهن شما نشود. بخشي از وقت خود را تنها بگذرانيد و از تنهايي خود لذت ببريد. آواز بخوانيد، در تنهايي بلند بخنديد، خود را تحسين کنيد و به خود بباليد، و در تنهايي به افکار مثبت و لذت بخش خود پر و بال دهيد؛ آن وقت خواهيد ديد که تنهايي، البته به اندازه مناسب، چقدر ميتواند لذت بخش باشد.
10-به سينما برويد
يکي از کارهاي دلپذيري که ميتوانيد بعد از انتخاب رشته انجام دهيد، رفتن به سينماست؛ البته اگر نميتوانيد به سينما برويد، ميتوانيد فيلمهاي مورد علاقه خودتان را تهيه کنيد و در خانه وقتي را به ديدن آنها به اتفاق دوستان يا خانواده اختصاص دهيد؛ حتي ميتوانيد کارتونهاي خاطرهانگيز و جالب دوره کودکي خود را تهيه کنيد و وقتي را براي ديدن آنها صرف کنيد. انجام اين کار در حفظ روحيه شاد و سرحال شدن شما تاثير زيادي خواهد گذاشت.
تمام مواردي که در بالا به آن اشاره شد، توصيههايي بود که ما براي شما عزيزان داشتيم تا گروه اول تا زمان آغاز مطالعه مجدد، و گروه دوم تا زمان رفتن به دانشگاه، آن توصيهها را به کار گيرند. شما ميتوانيد از بين اين توصيهها به هر کدام که بيشتر علاقهمند هستيد، بپردازيد. مهم اين نيست که چه ميکنيد؛ مهم اين است که در مدت زماني که در دست داريد، از زندگي‌تان لذت ببريد و اين حس را در خود تقويت کنيد.
منبع: سایت پیک سنجش
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر